sabato 20 dicembre 2014
ESTIRAMIENTO ANALITICO DEL MUSCULO SUPINADOR.
Es un musculo posterior del antebrazo, actua rodeando externamente el antebrazo,
Sus fibras se extienden abajo, fuera y ante para insertarse en las caras anterior y lateral del radio.
Origen
Epicondilo lateral, fosa cubital y ligamento collateral radial.
Inserciòn
Cara lateral del cuerpo del radio.
Acciòn
Supina el antebrazo.
EAMT PASIVO ESPECIAL. HOLD-RELAX.
Posiciòn inicial
Para estirar el musculo Supinador tengo que colocar el paciente sentado sobre la camilla y el fisio ante de El, haciendo un flexiòn de 90° de codo, colocando una mano en el codo y con la otra tengo la mano del paciente.
Posiciòn final
El paciente se pone sentado sobre la camilla en frente al fisio, ahora le preguntamos de oponerse a la nuestra resistencia isometrica que lo lleva al interior (pronaciòn) y extende el codo, todo eso para 6", con un descanso de 2", despues avanzamos hasta una nueva puesta en tensiòn de forma pasiva.
Autoestiramiento
Me pongo de pie y extiendo el codo del brazo que quiero estirar, despues hago una pronaciòn, y hago resistencia con la otra mano en sentido de flexiòn dorsal. Mantengo esta posiciòn para 30",si cede el tejido voy aumentando, si no cede vuelvo a la posiciòn de reposo.
ESTIRAMIENTO ANALITICO DEL MUSCULO BICEPS FEMORAL.
Es un musculo posterior del muslo, actua flexionando la pierna y extendiendo el muslo.
Emplea las regiònes posterior y lateral del muslo.
Origen
El capo largo origina en la superficie superior de la tuberosidad isquiatica.
El capo breve en el borde lateral de la linea aspra del femur.
Inserciòn
Los dos capos convergen en un tendòn en comun que va a insertarse sobre la cabeza del perone, en el condilo lateral de la tibia.
Acciòn
Flexiòn de rodilla, rotaciòn externa cuando la rodilla està flexionada y extensiòn de muslo.
EAMT PASIVO TIPO I
Posiciòn Inicial
Ponemos el paciente en decubito supino y le preguntamos de flexionar la pierna del lado contrario de modo que evitamos compensaciònes a nivel de la pelvis. Ahora tenemos que poner una mano en el tobillo de la pierna que queremos estirar y la otra sobre la rodilla para evitar que se flexiona.
Posiciòn Final
Ponemos el paciente en ducubito supino y mantenendo flexionada la pierna del lado contrario, hacemos una extenciòn de la pierna que queremos estirar siempre con una mano en el tobillo y otra sobre la rodilla para evitar flexiòn, hago una pequena rotaciòn interna, ahora tenemos que mantener la posiciòn de tensiòn para 30", si cede el tejido podemos aumentar el estiramiento, si no cede el tejido volvemos a la posiciòn de reposo.
Autoestiramiento
Me pongo en decubito supino y flexiono la pierna del lado contrario para evitar compensaciònes con la pelvis, despues con la ayuda de un cordòn detras de la pierna que quiero estirar tiro el cordòn en el sentido de la flexiòn.
Ahora mantengo para 30" la tensiòn, si cede el tejido voy aumentando, si no cede vuelvo en posiciòn de reposo.
Emplea las regiònes posterior y lateral del muslo.
Origen
El capo largo origina en la superficie superior de la tuberosidad isquiatica.
El capo breve en el borde lateral de la linea aspra del femur.
Inserciòn
Los dos capos convergen en un tendòn en comun que va a insertarse sobre la cabeza del perone, en el condilo lateral de la tibia.
Acciòn
Flexiòn de rodilla, rotaciòn externa cuando la rodilla està flexionada y extensiòn de muslo.
EAMT PASIVO TIPO I
Posiciòn Inicial
Ponemos el paciente en decubito supino y le preguntamos de flexionar la pierna del lado contrario de modo que evitamos compensaciònes a nivel de la pelvis. Ahora tenemos que poner una mano en el tobillo de la pierna que queremos estirar y la otra sobre la rodilla para evitar que se flexiona.
Posiciòn Final
Ponemos el paciente en ducubito supino y mantenendo flexionada la pierna del lado contrario, hacemos una extenciòn de la pierna que queremos estirar siempre con una mano en el tobillo y otra sobre la rodilla para evitar flexiòn, hago una pequena rotaciòn interna, ahora tenemos que mantener la posiciòn de tensiòn para 30", si cede el tejido podemos aumentar el estiramiento, si no cede el tejido volvemos a la posiciòn de reposo.
Autoestiramiento
Me pongo en decubito supino y flexiono la pierna del lado contrario para evitar compensaciònes con la pelvis, despues con la ayuda de un cordòn detras de la pierna que quiero estirar tiro el cordòn en el sentido de la flexiòn.
Ahora mantengo para 30" la tensiòn, si cede el tejido voy aumentando, si no cede vuelvo en posiciòn de reposo.
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